Бассейн "Легион"

Описание

• В бассейне велнес-центра «Легион» целительное воздействие воды усиливает система струйных противотоков и самого современного гидромассажного оборудования. В вашем распоряжении просторный бассейн с чистейшей водой, бассейн для детей, джакузи, водопад и гейзер.
• Занятия в аква - зоне включают базовые обучающие тренировки, программы коррекции веса, программы для детей, а также занятия для будущих мам, проходящие с использованием специального оборудования (низкой, средней и высокой интенсивности).

Цены

• Клубная система

Расписание

• С 8-30 до 19-30

Описание уроков в бассейне

• AQUA-Beginners урок для начинающих. Нагрузка  низкой интенсивности. 30 мин. Нагрузка низкой интенсивности.
• AQUA  урок аэробики в воде для всех основных мышечных групп. 45 мин. Нагрузка для всех уровней подготовленности.
• AQUA-TABS тренировка для мышц брюшного пресса. 30-45 мин. Нагрузка средней интенсивности.
• AQUA- Noodles урок аэробики в воде с использованием специального оборудования «нудлов». 45 мин. Нагрузка средней интенсивности.
• AQUA MIX  комбинированный класс, сочетающий аэробную работу с силовыми элементами. Используется спец. оборудование. Урок 45 мин.
• Aqua Body Active  силовой урок высокой интенсивности на глубокой воде  с использованием спец. Оборудования. 30 мин.
• Aqua Upper Body  тренировка для мышц рук, плечевого пояса, спины и брюшного пресса. 45 мин. Нагрузка для всех уровней подготовленности.
• Crazy Frog аэробика для детей в возрасте 5-7лет. Упражнения, игры, танцы и все самое веселое и интересное. 30 мин.
• Baby Magic of Water начиная с самого раннего возраста, маленькие «дельфинчики» и «русалочки» перестают бояться воды, учатся нырять и плавать.
• Aqua Kid’s  - детская аквааэробика ,включающая интересные упражнения в воде и развивающие игры.
• Kid’sWrestling  - детское групповое занятие, направленное на развитие двигательных качеств, приобретение навыков единоборств и основы самообороны. 45 мин.
• Aqua Land - групповое занятие включающее в себя спортивные игры на воде. Для детей 7 – 15 лет. 45 мин.
• Nемо - урок обучающий разным стилям плавания. Для детей 7 – 15 лет. 45 мин